男生身高=（父親自高+母親自高+13cm）÷2±7.5cm

女生身高=（父親自高+母親自高－13cm）÷2±7.5cm

公式最初的“±”很主要，這意味著，怙恃身高雷同的異性別寶寶，成年以後的身高差距最多的能夠會有15cm！

普通而言，在學齡到芳華期，孩子每壹年會增加5—7cm；芳華期以後，男孩每壹年增加9—11cm，女孩每壹年增加7—9cm。假如孩子某一階段忽然變得嗜睡，胃口大開，老是喊餓，這就是進入了身高增加的癥結期，萬萬不克不及忽視粗心。

身高增加癥結期家長們要留意讓孩子吃好睡好，恰當活動，抓緊心境。

錘煉不只有助于均衡骨骼和全身的鈣、磷代謝，使骨密度增長，還能增進全身血液輪回加速。供應身材的血液增多，供應骨骼的養分也就變多，可以增進骨骼更好地發育發展，孩子身高天然不消費心。

要留意的是，應當讓孩子多做調和的增高活動，如打籃球、羽毛球、泅水等，萬萬不克不及做舉重一類的活動！

家長應當都曉得，孩子在很小的時刻睡眠時光最長，長得也快。這是由於增進長高的發展激素普通在孩子進入深度睡眠的時刻排泄，睡很多，睡得好，發展激素排泄多，天然會長高個。

所以家長在包管孩子充分睡眠的同時還要留意進步孩子的睡眠質量，如許能力有足夠的發展激素讓孩子長個。

孩子在一個缺少家庭暖和的情況中長大，沒有獲得母親充足的愛，會比同齡的兒童矮小，這類矮小者被稱爲情緒遮斷性身體太矮症。

這是由於孩子下丘腦和垂體由於不良情感克制，激發垂體排泄的發展激素削減，身高天然受限。

因而可知，優越協調的家庭氣氛，孩子的好意情關於身高的主要感化。